Autorin
Schreiben als Haltung. Bücher als Einladung zur Selbstklärung.
Schreiben ist für mich eine konsequente Erweiterung meiner Coaching-Arbeit. Während Coaching im persönlichen Dialog wirkt, ermöglichen Bücher und Fachbeiträge etwas anderes – und ebenso Wertvolles: Sie schaffen Orientierung über den Moment hinaus, laden zur Reflexion ein und machen komplexe Zusammenhänge zugänglich. Klar, fundiert und lebensnah.
Als Autorin verbinde ich systemisches Denken, Positive Psychologie und mehr als 30 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Menschen in verantwortungsvollen Rollen und herausfordernden Lebensphasen. Meine Texte richten sich an Coaches, Führungskräfte, HR-Verantwortliche und Berater:innen – ebenso wie an Menschen, die ihr Leben bewusster gestalten möchten. Immer geht es um dieselbe Kernfrage:
Wie gelingt Entwicklung – tragfähig, selbstbestimmt und mit innerer Klarheit?
Aktuell in Arbeit
Derzeit entsteht ein neues Buch, das 2026 im Kniga Verlag erscheinen wird:
Die beste Zeit ist jetzt
Untertitel: Ein Kompass für alle, die ihr Leben ab 55 nicht dem Zufall überlassen wollen
Dieses Buch richtet sich an Menschen in einer Lebensphase, in der äußere Verpflichtungen oft weniger werden – und innere Fragen lauter. Es geht um Sinn, Gestaltungsspielräume, Selbstwirksamkeit und die bewusste Entscheidung, wie die kommenden Jahre gelebt werden sollen. Kein Ratgeber mit Patentlösungen, sondern ein Kompass für Orientierung, Haltung und mutige Entscheidungen.
Handbuch Coaching
Herausgegeben von Christopher Rauen, Hogrefe Verlag
4., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage, erschienen am 8. März 2021
Dieses Standardwerk bietet einen umfassenden Überblick über Coaching als Profession. Es verbindet Grundlagen, Forschung, Konzepte und Praxis und gilt als Referenz im deutschsprachigen Raum. Als Co-Autorin habe ich unter anderem am Kapitel zur Coach-Auswahl in Unternehmen mitgewirkt. Das Buch richtet sich an Coaches, Wissenschaftler:innen und Entscheider:innen gleichermaßen.
Stark trotz Stress
Haufe Verlag, erschienen am 7. Mai 2021
Ein praxisnahes Buch über Gelassenheit, Selbstempathie und nachhaltige Erholung im Berufsalltag. Neben fundiertem Hintergrundwissen enthält es zahlreiche Übungen und Impulse – für die eigene Praxis ebenso wie für die Arbeit mit Klient:innen und Mitarbeitenden. Ein besonderer Fokus liegt auf langfristigen Strategien und dem bewussten Umgang mit Perfektionismus.
Auszeit vom Job
Haufe TaschenGuide, erschienen am 8. Februar 2018
Elternzeit, Sabbatical, Bildungsurlaub, Pflegezeit – dieses Buch zeigt, wie berufliche Auszeiten sinnvoll geplant, kommuniziert und gestaltet werden können. Von der Vorbereitung über Gespräche mit dem Arbeitgeber bis zur Rückkehr in den Job. Das Buch bildet zugleich die fachliche Grundlage für meine Auszeit-Coaching-Formate.
Loslassen: Raus aus der Perfektionismusfalle
Haufe TaschenGuide, erschienen am 19. August 2016
Wenn gut nicht mehr gut genug ist: Dieses Buch beleuchtet die Mechanismen von Perfektionismus und zeigt Wege auf, wie Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und Selbstfürsorge zusammengehen können – ohne Anspruchsverlust, aber mit deutlich mehr innerer Freiheit.
Resilienz für die VUCA-Welt
Springer Verlag, erschienen am 1. September 2019
In diesem Fachbuch zur individuellen und organisationalen Resilienz habe ich den Beitrag „Systemische Konfliktbewältigung“ verfasst. Das Buch widmet sich der Frage, wie Menschen und Organisationen in einer von Volatilität, Unsicherheit, Komplexität und Ambiguität geprägten Welt handlungsfähig bleiben. Konflikte werden dabei nicht als Störung, sondern als Entwicklungssignal verstanden.
Coaching-Tools III
Edition Training aktuell, erschienen am 15. Oktober 2012
Mit dem Beitrag „Lebenskreise“ zeige ich eine systemische Intervention zur Reflexion von Lebensphasen, Rollen und Prioritäten. Das Buch versammelt bewährte Coaching-Tools aus unterschiedlichen Denkschulen und ermöglicht einen schnellen, praxisnahen Zugriff.
Fachartikel & Coaching Magazin
Veröffentlichungen im Coaching Magazin, u.a.:
- Niemand ist eine Insel
- Raus aus dem Dilemma
- Anja Mumm, ein Coach-Porträt
Diese Beiträge verbinden systemische Perspektiven mit konkreten Interventionen aus meiner Coaching-Praxis.
Niemand ist eine Insel - Ein Coaching-Tool von Anja Mumm - 4.73 MB
Niemand ist eine Insel - Ein Coaching-Tool von Anja Mumm
Coaching Magazin 2/2014 - 4.32 MB
Raus aus dem Dilemma - Ein Coaching-Tool von Anja Mumm
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Schreiben mit Haltung
Ob Buch, Fachartikel oder Praxisbeitrag: Meine Texte folgen einer klaren Linie. Sie sind systemisch, ressourcenorientiert und lebensnah. Sie laden nicht zur schnellen Selbstoptimierung ein, sondern zur bewussten Auseinandersetzung mit dem eigenen Leben und Arbeiten.
Schreiben und Coaching gehören für mich untrennbar zusammen.
Beides schafft Räume für Klarheit, Entwicklung und selbstbestimmte Entscheidungen.